Montags morgens in den Tag starten mit Pilates

Pilates kann mehr als Fitness und Powerhouse, z. B die Atmung vertiefen,
Impulse für eine verbesserte Körperausrichtung setzen,
den Gleichgewichtssinn fördern, die Aufmerksamkeit und Eigenwahrnehmung aktivieren.
Wir spüren unseren Körper wieder neu. Bewegung darf spielerisch und leicht sein,
aber auch kraftvoll und dynamisch.

Der Kurs beim TuS Niederjosbach beginnt am 23. Januar 2023
um 9.15 Uhr im Vereinssaal Niederjosbach. Zunächst sind 10 Termine vorgesehen.
Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen, die TuS-Mitgliedschaft ist keine Voraussetzung.

Nähere Info gibt’s bei der Kursleiterin Daniela Stavenhagen, Tel. 06198-574367