Nordic Walking – „Mit Stock und Bein über Stock und Stein“
Der ganze Körper ist in Bewegung und so werden beim Gehen nicht nur Gleichgewicht und Ausdauer geschult, auch die Muskulatur im Oberkörperbereich und die Durchblutung werden stärker beansprucht.
Eine Sportart, die zwar alleine Spaß macht, aber auch in der Gruppe begeistert und bei Wind und Wetter warm und fit hält.
Angebote
Für Erwachsene
Trainingszeiten
| Sportart | Alter/ Mannschaft | Tag | Uhrzeit | Ort |
| Leichtathletik | Mädchen & Jungen (ab Schuleintritt) |
Dienstag | 15:30-16:30 | Niederjosbach |
| Leichtathletik | Erwachsene (nur von Mai – Sept.) |
Montag | 18:30-20:00 | Niederjosbach |
| Nordic-Walking | Frauen u. Männer | Mittwoch | 9:30-11:00 | Treffpunkt Lochberg |
| Ultimate Frisbee | Kinder | Donnerstags | 16:00-17:00 | Lochberg Niederjosbach |
| Ultimate Frisbee | Erwachsene | Donnerstags | 17:00 -18:00 | Lochberg Niederjosbach |
| Pilates | Erwachsene | Montag | 9:15-10:15 | Vereinssaal |